Eine der frühesten Sportgruppen des Uedemer Tus ist die Schwimmabteilung. Obwohl es die Gruppe seit 45 Jahren gibt, präsentieren sich die Damen alles andere als vom alten Eisen. Absolut fit sind die bis zu 15 Frauen, die sich jeden Mittwoch im Lehrschwimmbecken am Schulweg treffen. Anfänglich wurde noch munter geschwommen, bis die Frauen vor zehn Jahren die gesundheitsfördernde Wirkung der Wassergymnastik entdeckten. „Mit viel Spaß und guter Laune werden Muskeln mit und ohne Geräten trainiert, Gelenke mobilisiert und die Ausdauer geschult“, ist Susanne Koch-Ninnemann von den positiven Effekten des Trainings im Wasser überzeugt. Das Lymphsystem wird drainiert, das Herz-Kreislauf-System und die Atemmuskulatur aufgrund des hydrostatischen Drucks gekräftigt“, gibt die Kursleiterin das aufgrund des Wasserwiderstandes sehr intensive Programm vor. Und natürlich ist die eigene Fitness nur der Impuls, der alle ins Nass hüpfen lässt: „Es geht uns nicht nur um den Sport, sondern auch darum, vorher und nachher ein wenig zusammen zu sein, sonst wäre es irgendwie blöd.“ Neue Frauen sind jederzeit willkommen, das Training ist immer mittwochs von 20 bis 21 Uhr.
Zeiten
Mittwoch:
20:00 – 21:00 Uhr
Schwimmhalle Schulweg
Kontakt
Susanne Koch-Ninnemann
E-Mail: schwimmen@utus.de
Weitere Sportarten
Handball
Handball hat in der kleinen Schustergemeinde Uedem eine große Tradition. Mit der Errichtung der Zweifachturnhalle im Jahr 1979 hat diese Ballsportart das Angebot des Uedemer TuS ergänzt und gehört seitdem zum festen Bestandteil des sportlichen Repertoires Angebotes.
Wenn auch du Teil der großen Uedemer Handball-Familie werden möchtest, dann wende dich einfach direkt an die jeweiligen Kontakte der entsprechenden Mannschaften. Ansonsten findest du uns natürlich auch bei Facebook. Mehr erfahren!
Volleyball
Im Volleyball sorgte der Uedemer TuS landesweit für Aufsehen, weil er den europäischen Gedanken auf sportlicher Ebene austrug, lange bevor von der EU die Rede war. Vom Volleyball-Boom, der durch die olympischen Spiele 1972 in München ausgelöst wurde, wurde nämlich auch der UTuS erfasst.
Heute sind eine Herren- und eine Mixed-Mannschaft in der Hobbyliga aktiv. Neue Gesichter und Aktive sind jederzeit willkommen. Mehr erfahren!
Zumba
Ein riesiger Spaß mit Fitness-Garantie, das ist Zumba. Für die einen Tanz, für die anderen Sport, bietet Zumba für Frauen und Männer gleichermaßen Gutes für den Körper, ein Spaß, der es in sich hat. Seit 2014 wird die sehr beliebte, rhythmische Sportart in drei Kursen (Kids, Gold und Fitness) angeboten. Trainiert wird im Fitnessraum an der Zweifachturnhalle, Eingang Kervenheimer Straße. Mehr erfahren!
Badminton
Der Uedemer Turn- und Schwimmverein zeichnet sich durch seine Vielfalt aus, der Sportbegeisterten reichlich Möglichkeiten Entfaltung bietet. Zum Angebot gehört seit vielen Jahren unter anderem auch die unter Experten geltende „schnellste Ballsportart der Welt“: Badminton. Wer sich für den Sport interessiert, darf gerne einfach beim Training reinschauen. Mehr erfahren!
Turnen und Fitness
Mit dem wohl vielseitigsten Angebot präsentiert sich der Uedemer TuS hier im Bereich Turnen und Fitness. Hier machen unsere „Kleinsten“ beim Kinderturnen ihre ersten Schritte in das Vereinsleben. Wer von jung bis alt seinen Körper im vereinseigenem Fitness-Raum stählen möchte, findet sich im Bereich Geräte und Fitness wieder. Zudem haben wir mit Gymnastik für Frauen, Ü60-Gymnastik und Pilates und Step-Aerobic noch weitere Angebote im Repertoire. Mehr erfahren!
Piloxing
Das Groupfitness-Programm kombiniert die kraftvollen, schnellen Bewegungen von Boxen mit den ästhetischen und feinen Übungen aus dem Pilates. Piloxing ist ein schweißtreibendes Intervall-Training mit dem Ziel Fett zu verbrennen, Muskeln aufzubauen und den Körper zu formen und zu streaffen. Gleichzeitig wird das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Mehr erfahren!
Yoga
Es gibt viele Gründe, seinen Körper mit Yoga fit zu halten. Einer der Besten ist, dass Yoga so vielseitig ist und für jede Lebenslage und Person einen Stil bereit hält. Er muss nur gefunden werden. Der Uedemer Turn- und Schwimmverein -kurz UTuS- bietet seit drei Wochen Vinyasa-Yoga an. Mehr erfahren!
Kontakt
Postanschrift
Uedemer Turn- und Schwimmverein 1964 e.V.
Meursfeldstraße 2a
47589 Uedem
+49 (0) 2825 – 82 64
info@utus.de
Sportstätten
Zweifachturnhalle
Meursfeldstraße 1
47589 Uedem
Einfachturnhalle & Lehrschwimmbad
Schulweg 7
47589 Uedem